Gran parte de Extremadura estará este miércoles en alerta amarilla por calor

Toda la provincia de Badajoz y las comarcas cacereñas de Tajo y Alagón, Villuercas y Montánchez y el norte de la región permanecerán este miércoles en el nivel amarillo de alerta por altas temperaturas, que podrían alcanzar en algunos puntos máximas de 38 grados centígrados, según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología.

La activación de la alerta amarilla se mantendrá entre las 14 y 22 horas, según ha informado la Junta de Extremadura.

Recomendaciones

Se recomienda a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de su localidad, así como a los servicios de Policía Local.

A la ciudadanía en general se le aconseja evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

En casa se han de utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.

Por último, se ha de prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación y, en caso de necesidad, ponerse en contacto con el 112.