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¿Cómo sobrevivir a las cenas de Navidad?

Las fiestas son para disfrutarlas y comer y beber un poco más de la cuenta, pero lamentablemente esto hace estragos en nuestra salud

En una cena de Navidad podemos llegar a comer unas 2500 kcal de más

EN EL CAPÍTULO ANTERIOR | ¿Cuánta azúcar bebes?

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