Qué tomar para la infección de orina: Medicamentos o remedios naturales
¿Te ha pasado alguna vez que la necesidad constante de ir al baño interrumpa tu rutina? Este es uno de los síntomas más comunes de una infección de orina, pero no todas las infecciones son iguales. Las infecciones urinarias pueden afectar las vías bajas (como la cistitis) o las vías altas (como la pielonefritis), siendo estas últimas más graves. Aunque en muchos casos los antibióticos son necesarios, para infecciones leves o recurrentes de vías bajas, los remedios naturales pueden ser una opción eficaz para apoyar la salud urinaria.
En este artículo te explicamos las mejores opciones para que puedas elegir el suplemento más adecuado para tu salud urinaria.
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¿Qué es una infección urinaria y cuáles son sus síntomas?
Una infección urinaria ocurre cuando las bacterias invaden el tracto urinario. Dependiendo de la zona afectada, los síntomas pueden variar. Las infecciones de vías bajas, como la cistitis, presentan síntomas como:
- Necesidad urgente y frecuente de orinar.
- Ardor o dolor al orinar.
- Orina turbia o con mal olor.
- Dolor en la parte baja del abdomen.
En cambio, las infecciones de vías altas, como la pielonefritis, pueden causar síntomas más graves, como fiebre alta, dolor en los costados y vómitos. Es importante distinguir entre ambas, ya que las infecciones de vías altas requieren tratamiento médico urgente.
Remedios naturales basados en evidencia científica
Para las infecciones de vías bajas, los tratamientos naturales han demostrado ser efectivos tanto en el alivio de síntomas como en la prevención de recurrencias, y están respaldados por estudios científicos. Entre los ingredientes clave destacan:
- D-Manosa: Un azúcar que evita que las bacterias, especialmente la Escherichia coli, se adhieran al tracto urinario, facilitando su eliminación.
- Arándano rojo americano: Rico en proantocianidinas, compuestos que dificultan que bacterias como E. coli se adhieran a las vías urinarias, ayudando a prevenir infecciones.
- Vara de Oro: Con propiedades diuréticas y antiinflamatorias, contribuye a limpiar el tracto urinario y reducir la inflamación.
- Probióticos: Cepas específicas fortalecen la microbiota urinaria, reforzando las defensas naturales del cuerpo para prevenir infecciones.
En farmacias, se pueden encontrar diferentes preparados naturales a base de ingredientes fitoterápicos para el cuidado urinario. Es fundamental elegir productos que cumplan con los requisitos adecuados, como un mínimo de 36 mg de PACs en el arándano rojo y al menos 1,5 g de D-Manosa por dosis, evitando aquellos con azúcar añadido ya que puede favorecer el crecimiento bacteriano. Una opción destacada que cumple con estos criterios es CisComfort Forte, de la marca española Naturadika. Disponible también en farmacias, combina estos ingredientes clave con vara de oro y unos probióticos patentados específicos para el bienestar urinario SynActive™.
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¿Tratamiento natural o medicamentos para la infección de orina?
Al elegir entre un tratamiento natural o un medicamento, es esencial considerar la naturaleza de la infección y su intensidad.
Las infecciones de vías bajas, como la cistitis, suelen responder bien a suplementos naturales que no solo alivian los síntomas, sino que refuerzan las defensas urinarias, previniendo recurrencias. Ingredientes como la D-Manosa o el arándano rojo han sido particularmente efectivos en la reducción de adherencia bacteriana y el fortalecimiento del tracto urinario.
Por otro lado, si se sospecha de una infección de vías altas, que afecta los riñones, es aconsejable consultar a un médico para una evaluación adecuada, ya que en estos casos el riesgo de complicaciones puede ser mayor. A menudo, puede ser necesario recurrir a tratamientos farmacológicos como los antibióticos para asegurar una recuperación completa.
Si bien los suplementos naturales son útiles como parte de una rutina de prevención para evitar recurrencias y en casos de baja gravedad, es importante estar atento a la evolución de los síntomas. Un empeoramiento, como fiebre o dolor agudo, podría indicar una infección más seria, y en estos casos es necesario consultar con un médico para un diagnóstico y tratamiento adecuado.
¿Cuándo se debe ir al médico?
Es fundamental consultar a un médico si la infección urinaria presenta síntomas graves, como fiebre alta o dolor en los costados, ya que esto podría indicar una infección de vías altas, que suele requerir tratamiento farmacológico. Si los síntomas de una infección leve de vías bajas no mejoran tras varios días con el uso de suplementos naturales, también se recomienda acudir al médico. Durante el embarazo, siempre es necesario consultar con un médico antes de utilizar cualquier suplemento o tratamiento natural.
Si aparece sangre en la orina, conocida como hematuria, es una señal de alerta que puede indicar una infección urinaria más grave o incluso una afección distinta, como cálculos renales, una lesión o inflamación en el tracto urinario. Aunque puede estar asociada con infecciones de vías bajas, es fundamental consultar a un médico de inmediato para realizar un diagnóstico adecuado. La presencia de sangre en la orina nunca debe ser ignorada, ya que puede requerir tratamiento médico específico.
¿Cómo curar y prevenir la infección de orina?
El tratamiento estándar para las infecciones de vías urinarias altas suelen ser los antibióticos. En casos de infecciones de vías urinarias bajas, la D-Manosa y el arándano rojo reducen la adhesión de bacterias como Escherichia coli a las paredes del tracto urinario, ayudando a eliminarlas de manera natural. Además, la Vara de Oro actúa como un diurético suave, facilitando la expulsión de las bacterias a través de la orina.
En cuanto a la prevención, beber suficiente agua y mantener un pH urinario equilibrado puede dificultar el crecimiento bacteriano. También se ha comprobado que el uso de probióticos específicos refuerza la flora urinaria, ayudando a prevenir infecciones recurrentes. Estos probióticos equilibran la microbiota, creando una barrera protectora que dificulta el desarrollo de patógenos.
Remedios naturales para la infección urinaria
Los remedios naturales, como beber suficiente agua, tomar infusiones y mantener una buena higiene, pueden ser eficaces para aliviar los síntomas leves de una infección de orina de las vías bajas, como la cistitis. Además, son muy útiles como medida preventiva para reducir las recurrencias, ayudando a mantener el bienestar urinario a largo plazo. A continuación, te presentamos algunos de los más recomendados:
- Beber mucha agua: Ayuda a eliminar las bacterias a través de la orina.
- Zumo de arándano rojo sin azúcar: Impide que las bacterias se adhieran al tracto urinario.
- Infusiones de perejil, cola de caballo o vara de oro: Estas plantas tienen propiedades diuréticas, que ayudan a aumentar la producción de orina y eliminar bacterias.
- Sacos térmicos o bolsas calientes: Alivian el dolor y la incomodidad en el abdomen bajo.
- Higiene íntima adecuada: Limpieza de adelante hacia atrás y orinar tras las relaciones sexuales para evitar la propagación de bacterias.
- Probióticos: Refuerzan las defensas naturales del tracto urinario.
- Evitar irritantes como el café o el alcohol: Pueden empeorar los síntomas.
- Vitamina C: Ayuda a acidificar la orina, dificultando el crecimiento bacteriano. Para más información sobre la mejor vitamina C, consulta nuestro artículo aquí.
¿Es posible quitar la infección de orina en un día?
Curar una infección de orina en un solo día es poco probable, ya que incluso los tratamientos como los antibióticos requieren varios días para hacer efecto. Sin embargo, puedes tomar medidas para aliviar los síntomas, como aumentar la ingesta de agua y recurrir a suplementos específicos para el bienestar urinario. Aun así, es fundamental seguir el tratamiento adecuado y consultar a un médico si los síntomas persisten.
Prevención natural de infecciones urinarias recurrentes
Para evitar infecciones urinarias recurrentes, es importante adoptar hábitos saludables como:
- Tomar suplementos naturales que prevengan la adherencia bacteriana.
- Mantenerse bien hidratado.
- Orinar después de las relaciones sexuales.
- Mantener una buena higiene íntima.
- Consumir probióticos específicos para el tracto urinario.
- Usar ropa interior de algodón que permita la transpiración.
Si estás buscando un suplemento que combine todos estos beneficios, puedes considerar opciones naturales formuladas específicamente para la prevención de infecciones urinarias recurrentes.
