Agustín Pániker, assagista: “El ioga i el mindfulness perden potencial si es redueixen a gimnàstica o relaxació” Alberto Fraile
Agustín Pániker, ensayista: “El yoga y el mindfulness pierden potencial si se reducen a gimnasia o relajación” Alberto Fraile
¿Eres suficientemente flexible? Cinco ejercicios para comprobarlo (y algunas soluciones) Darío Pescador
Cinco posturas de yoga muy sencillas que puedes hacer cada mañana para estar mejor todo el día Martín Frías
Chamberí se llena de teatro, cine, yoga y hasta falleras en el verano cultural del Parque de Santander Somos Chamberí
“Tenía mis prejuicios, pero fue mejor de lo que imaginaba”: por qué triunfan los retiros para desconectar y probar cosas Carmen López
La postura del árbol: yoga para tonificar piernas y mejorar el equilibrio a partir de los 50 Elena Segura
La Universidad Popular de Alcalá de Guadaíra arranca un nuevo curso con más de 60 talleres y 1.700 plazas Inmaculada Calahorro
Cómo hacer el cisne, un ejercicio básico de pilates que mejora la postura y reduce el dolor Elena Segura
Si todo es autocuidado, nada es autocuidado: la era dorada de la industria del bienestar (y de la culpa) Carmen López
Retiros para todo: cómo la escapada a la naturaleza y la ilusión de un tiempo propio se han convertido en negocio Jara B. Gavín