Dejar las redes sociales

Durante la pandemia dejé de fumar y de beber. Me preocupaba que el virus me pillara con las defensas bajas. En estas navidades he dejado las redes sociales. Me preocupaba que el odio y el exhibicionismo estéril me pillaran con la filantropía y la autoestima bajas.

Ha sido sorprendentemente fácil abandonar esas adicciones a pesar de la presión ejercida por quienes comercian con nuestra salud. Ni es necesario beber y fumar para disfrutar de la vida social ni esta consiste en compartir cada momento de nuestra vida con desconocidos para engordar la cuenta de resultados y las bases de datos de gigantes empresariales que nos dictan hasta cómo debemos interactuar con el prójimo.

Solo hay que tomar una pequeña decisión un día y mantenerla en el tiempo. Mis pulmones, hígado, corazón y cerebro lo agradecen. También quienes me quieren de verdad a quienes dedico el tiempo que antes dedicaba a mirar una pantalla.

Os recomiendo intentarlo aunque sea como propósito para el nuevo año. Empezad por ir a visitar o llamar por teléfono a quienes deseáis, de corazón y no por moda tiktokera, lo mejor para 2026.