Taller: control del estrés postvacacional

¿Necesitas regalarte un día especial de relajación y bienestar? ¿Últimamente te sientes estresado/a? Recarga las pilas y tómate un respiro lleno de paz y alegría.

Se trata de un curso de mindfulness experiencial y práctico para desarrollar diversas herramientas que puedes usar en tu día a día, y tomar contacto con el cuerpo y emociones a través de la relajación, las visualizaciones, la risa y el movimiento.

Qué: Taller de mindfulness para la vuelta de vacaciones

Cuándo: Domingo 28 de septiembre, de 10.00 a 18.30.

Cuánto: 56-80 euros

Dónde: Grupo Crece (Bravo Murillo, 60, 1º izda)

Cómo: Más detalles e inscripciones, en este enlace