La salud mental también se vive en comunidad

Octubre se llena de campañas sobre salud mental, pero para Menstopia no es un tema puntual: es el motor de un trabajo que acompaña cada día a personas reales en situaciones reales. La propuesta es clara: el bienestar emocional no se limita a una consulta, también se construye en casa, en la calle y en la vida comunitaria.

“No pedimos a las personas que encajen en el servicio; es el servicio el que se adapta a ellas.”

Esa idea define una forma distinta de acompañar: cercana, flexible, hecha a medida. El apoyo se ofrece en el propio domicilio o en espacios cotidianos, permitiendo que cada persona recupere poco a poco su autonomía y la confianza para tomar decisiones sobre su propio camino.

A la vez, se fomenta una mirada comunitaria: se tejen lazos con el barrio, con los servicios públicos y con las redes sociales más próximas. Porque la salud mental no solo se cuida de manera individual, también florece cuando existe pertenencia, vínculos y oportunidades para participar en la vida social.

Este acompañamiento puede ser una alternativa a la institucionalización, para quienes prefieren apoyos en su propio entorno, o un puente de transición para facilitar el regreso a la vida comunitaria tras un tiempo en una institución.

“Entendemos la salud mental como la posibilidad de llevar una vida con sentido, con vínculos y apoyos cercanos. Un asunto también social, que se fortalece en entornos que cuidan, que no juzgan y que ofrecen recursos accesibles.”

Además de la atención individualizada, se impulsan actividades de sensibilización, talleres y charlas personalizadas para entidades que quieren generar espacios más inclusivos y saludables.

En definitiva, se trata de poner a las personas en el centro, acompañarlas allí donde viven y abrir horizontes donde la salud mental deje de ser un tema abstracto para convertirse en parte de la vida cotidiana y de la comunidad.

Más información en menstopia.com. Aquí es donde Menstopia demuestra que otra manera de entender y cuidar la salud mental es posible.