El calor teñirá de rojo el Valle del Almanzora y Los Vélez este viernes con temperaturas máximas de 44º

La Agencia de Emergencias de Andalucía (EMA) ha instado a la ciudadanía a extremar la precaución ante el aviso rojo por calor que estará vigente este viernes entre las 13.00 y las 21.00 horas, en la comarca almeriense del Valle del Almanzora y Los Vélez, donde las temperaturas máximas pueden alcanzar los 44 grados.

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado el aviso rojo, que supone un “peligro extraordinario”, para esta comarca de la provincia. Además, durante la jornada también estará vigente el aviso naranja por calor en las zonas de Nacimiento y Campo de Tabernas y del Levante almeriense.

También, continuará vigente en Málaga entre la 13.00 y 20.00 horas. En el resto de provincias, las temperaturas se mantendrán por encima de los 25 grados, a excepción de Cádiz, donde se rebajarán hasta los 24 grados. En cuanto al fin de semana, habrá una caída de las temperaturas, disipándose cualquier alerta, y cayendo hasta los 14 grados en el norte de Huelva, como en Aracena o en Almadén de la Plata. Los cielos se mantendrán despejados, aunque se apreciará una mayor nubosidad en la costa almeriense.

Problemas para la salud

El jefe del servicio de Neumología del Hospital Quirónsalud Córdoba, Luis Manuel Entrenas, ante veranos que son cada vez más largos y están marcados por episodios de calor intenso que se prolongan durante varios días consecutivos, a lo que se le suma la llegada de la calima y que la calidad del aire empeora, ha advertido que quienes padecen asma o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) deben extremar las precauciones durante estos días.

Entrenas ha explicado que las sucesivas jornadas de temperaturas extremas favorecen la formación de contaminantes atmosféricos y, cuando coinciden con episodios de calima, la concentración de partículas en suspensión aumenta de forma significativa. “La combinación de calor intenso y polvo sahariano supone una mayor agresión para las vías respiratorias, especialmente en pacientes con enfermedades respiratorias crónicas”, ha señalado.

Las personas con asma o EPOC presentan hiperreactividad bronquial, es decir, sus vías respiratorias responden con mayor intensidad ante estímulos que apenas provocarían molestias en personas sanas. Como consecuencia, durante estos episodios pueden aumentar la tos, la sensación de falta de aire, las sibilancias o el broncoespasmo, e incluso producirse exacerbaciones de la enfermedad que requieran atención médica.

Recomendaciones de autoprotección

La EMA aconseja beber agua de forma periódica, como máximo, cada dos horas, aunque no se tenga sensación de sed. Además, pide prestar especial atención a las personas mayores, los enfermos crónicos y los niños pequeños, asegurarse de que beben mucha agua y evitar que salgan a la calle durante las horas centrales del día.

La EMA también recomienda consumir comidas ligeras y frescas durante estos días de altas temperaturas, así como evitar las comidas copiosas y muy calientes y el consumo de alcohol. Asimismo, aconseja mantener cerradas las ventanas, las cortinas y las persianas más expuestas al sol durante las horas de más calor, además de utilizar el ventilador o el aire acondicionado. En caso de no disponer de estos aparatos, recomienda permanecer en las habitaciones más frescas de la vivienda, tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.

Cuando resulte necesario salir durante las horas de más calor, se debe utilizar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas. También recomienda vestir ropa clara y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, incluso durante los desplazamientos en coche, para mantener la hidratación.

El ejercicio y los esfuerzos físicos deben realizarse durante las primeras horas del día o al anochecer. Además, la EMA recuerda que no se puede dejar nunca a ninguna persona ni mascota en el interior de vehículos parados, “ni siquiera por un momento”. Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 112, gratuito, multilingüe y activo las 24 horas, todos los días del año.